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遊記po 不完
, 每次寫篇遊記都要花我好久的時間, 先來po 篇簡單的好了
一樣是我的懶人創意愛妻料理, 也是一樣調味依個人口味而定
~~
健康清爽蔬菜沙拉
材料:
蘿美心, 玉米筍, 牛蕃茄
調味料:
香辣海鮮沾醬, 日式和風沙拉醬
作法:(整個就是很老梗的一道菜, 只是把材料換了而已
...)
1. 將材料切一切放入沙拉碗內。
2. 倒入適量上面的調味料就完成啦！
牛肉蛋捲餅
材料:
牛肉片, 蛋, 捲餅皮
調味料:
牛排醃料(乾的)
作法:
1. 將牛肉先用牛排醃料稍微醃一下入味。
2. 捲餅皮退冰備用。
3. 鍋中倒入一點油小熱鍋一下，將退冰後的捲餅皮放入鍋中。
4. 把蛋打散，倒入鍋中。
5. 最後將牛肉加進去一起煎一下即可以鍋！
雖然捲起來後剪開有點醜，但味道可是很不錯的哦~
很健康又低卡的一餐吶, 呵呵.......
, 每次寫篇遊記都要花我好久的時間, 先來po 篇簡單的好了一樣是我的懶人創意愛妻料理, 也是一樣調味依個人口味而定
~~健康清爽蔬菜沙拉
材料:
蘿美心, 玉米筍, 牛蕃茄
調味料:
香辣海鮮沾醬, 日式和風沙拉醬
作法:(整個就是很老梗的一道菜, 只是把材料換了而已
...)1. 將材料切一切放入沙拉碗內。
2. 倒入適量上面的調味料就完成啦！
牛肉蛋捲餅
材料:
牛肉片, 蛋, 捲餅皮
調味料:
牛排醃料(乾的)
作法:
1. 將牛肉先用牛排醃料稍微醃一下入味。
2. 捲餅皮退冰備用。
3. 鍋中倒入一點油小熱鍋一下，將退冰後的捲餅皮放入鍋中。
4. 把蛋打散，倒入鍋中。
5. 最後將牛肉加進去一起煎一下即可以鍋！
雖然捲起來後剪開有點醜，但味道可是很不錯的哦~
很健康又低卡的一餐吶, 呵呵.......
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