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好地, 懶病還沒治好, 一堆文生不出來
就先來個簡單的隨便煮單元搪塞一下(大誤...
) 是充充版面啦XD, 哈........
好久沒有來料理一下囉, 今天再度推出超級懶人料理
方便好做又營養, 大家趕快來試試吧!
清爽涼拌蔬菜沙拉
材料:
蘿美心 [高興的話, 可以再加些, 玉米筍, 牛蕃茄或其他愛吃的蔬菜增加口感]
調味料:
香辣海鮮沾醬, 日式和風沙拉醬
作法:(整個就是很老梗的一道菜, 只是把材料換了而已
...)
1. 將材料切一切放入沙拉碗內。
2. 倒入適量上面的調味料就完成啦！
蕃茄海鮮義大利米麵
是不是簡單又營養, 有紅有綠光看就覺得好美味阿........... 快動手試試看吧~~
材料:
罐頭蕃茄醬(做義大麵的蕃茄醬), 蕃茄, IKEA 瑞典肉丸, 義大利米麵
調味料:
鹽, 水, 雞粉
作法:
1. 水鍋內水滾後, 加入一些鹽跟橄欖油煮義大利米麵。
2. 炒鍋內倒入一點油, 先稍微用油炒一下蕃茄。
3. 倒入IKEA 肉丸, 加水悶煮一下。
4. 再將適量罐頭蕃茄醬加入炒鍋一起拌炒。
5. 最後加入煮熟的義大利米麵一起炒, 依口味加入適量的雞粉調味即可。
將將, 完成啦!
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